自律神経を整えるためには”3つ”の習慣を改善しよう【自律神経の乱れを整えて鬱を克服した話】
こんにちは。 「最近気分が上がらない」、「なんのやる気も起きない」と感じる方、もしかすると、自律神経の乱れが原因かもしれません。自立神経の乱れは、自律神経失調症に繋がり、最悪の場合、「うつ」を…
フリーランス
フリーランス
フリーランス
ライフハック
ランニングは”うつ”に絶大な効果があるという話【実体験に基づく】
こんにちは、 新卒で退社した結果、新年早々無償ニート、イチタスです。 2018年の11月から、軽い鬱症状にかかり、無気力な状態がずっと続いていました。 精神科医に行ってはいないのですが、整体やその他の病院に通いながら、少…
ブログ戦略
【あけおめ】羽田空港サイト移行サービスに依頼して、はてなからワードプレスに移りました。
あけましておめでとうございます。 先日、”はてなブログ”からワードプレスへ移行してきたのですが、やり方を調べていたところ、自分で移行するのは非常に危険だということが判明した為、無料で…
ブログ戦略
【画像・広告あってもGoogle AdSenseは通ります】アドセンス合格の秘訣はGoogleの目線に立つこと?
こんにちは。 先日やっと、申請していたGoolgleAdSenseから、”配信準備が整った“とのメールが送られてきて、GoogleAdsenseデビューを果たしました。 ぶっちゃけ、…
ライフハック
【年末断捨離で来年こそミニマリストに】ミニマリストの僕が明かす、幸せなミニマルライフを送るための3つのヒント
ども。 自称”ミスターライフハッカー“こと、イチタスです。何も無い自分に、小さなイチを足す為にブログで発信しています。 先日、引っ越し & 年末の…
海外生活/移住
【将来海外移住したい人必見】訪問ヶ国13ヶ国以上の僕が選ぶ、絶対移住したい国ランキングTOP3
こんにちは。 僕は現在23歳ですが、人生を精一杯楽しむヒントをどうにか得たいと思い、これまで刺激を求めて色んな海外に住み、海外で働き(インターン)、海外を旅してきました。孤独なひとり旅も、友人…
フリーランス
【熱海でホテル・旅館に泊まるのはぶっちゃけ愚行】東京から2時間の熱海で旅しながら働くを体験できるわけ
こんにちは。 前職の仕事柄、関東でずっと働いていたのですが、よく息抜きに熱海に遊びに行っていました。 皆さんは熱海というとどんなイメージを思い浮かべますか? …
起業/お金
【なぜ与える人は成功するのか】僕がコンビニでのお釣りを募金する理由
こんにちは。 僕は普段、コンビニで出たお釣りを、少額ですがなるべく募金するようにしています。これといって特定の募金というわけでもないのですが、募金箱があればなるべく募金しています。 以前までは募金なんて全く…
ライフハック
【新卒退職しました】僕が新卒で入ったトップベンチャーを入社8ヶ月で退職するまでのストーリー
こんにちは。 昨日、社長に退職の申し出をしました。今年の4月に入社し、退社までわずか8ヶ月でした。一個人の退職ストーリーですが、退職を迷っている方の助けになればと思います。 前職は今でも、自分…
シンプルライフグッズ
【年末セールで手に入れよう】2018年買ってよかったモノランキングTOP5
こんにちわ。 ミニマリストとして生きたいと思いつつも、ついつい欲しいものを買ってしまうイチタスです。これは僕の個人的な意見なのですが、ミニマリストになるコツは、少し良いものを購入するということなんじゃないかと最近思ってい…
